大家耳熟能詳的冬病夏治，到底治的是什么呢?中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師董峰近日在做客新華網時解釋，冬病夏治主要治的是冬季的常見病，例如冬季高發的心腦血管疾病、頸肩腰腿痛、呼吸系統疾病以及腫瘤等惡性疾病。在董峰看來，這些疾病很大程度上都與濕氣有關。

中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師董峰

在風、寒、暑、濕、燥、火這致病的“六淫邪氣”中，濕氣是最難調理的。中醫認為，濕是陰邪，容易傷害陽氣，尤其容易損傷脾陽，導致全身多種類型的疾病。

“大暑小暑，上蒸下煮”。在夏季，尤其是三伏天，溫度高、濕度大，人們常常感覺疲憊、身體沉重，即使睡眠充足也會感覺困倦。再加上夏季吃冷飲、吹空調比較多，都會引發濕氣過重。除了天氣原因外，董峰總結了導致濕氣重的另外幾點原因：

首先，情志致濕。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等各種情緒都會對人體造成影響，例如，經常生氣會引發肝膽濕熱，經常憂慮的人容易出現肺和大腸的濕熱。

第二，飲食致濕。經常吃辛辣、寒涼容易傷脾胃，尤其是在夏季，本身天氣炎熱，吃辛辣、寒涼容易出現代謝紊亂，濕氣更難以排出。

第三，藥物致濕。糖尿病、高血壓等慢性病需要長期用藥，在藥物的副作用中，很多都會影響肝腎、腸胃的健康，這些副作用以肝膽濕熱、脾胃濕熱的形式出現。“藥物致濕比較普遍，但是生病又必須吃藥，建議服藥的患者尤其要注意祛濕。”董峰說。

第四，環境致濕。梅雨時節、三伏天氣，室內加濕器使用過度，都會引發體內濕氣。

第五，不良習慣致濕。現在是“全民熬夜”時代，學習、工作、娛樂都讓人睡得很晚。中醫講，人臥則血歸于肝，如果到了休息時間還不睡覺，肝臟會繼續工作代謝，得不到休息。此外，熬夜要用眼，更加劇了肝臟的負擔，引起肝膽代謝紊亂，誘發肝膽濕毒。董峰表示，經常熬夜的人會感覺頭昏腦漲，眼干澀、脹痛，脅肋疼痛，愛長吁短嘆等，這些都是肝膽濕熱的表現。

“濕氣無所不在，非常容易侵入、積聚在人體。男女老幼都應該有祛濕的意識。”董峰說。

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