頭發(fā)的狀態(tài)可以體現(xiàn)一個人的身體、精神狀態(tài)，對于形象氣質(zhì)的影響也比較明顯。如果頭發(fā)暗啞枯黃，就會顯得沒有精氣神、衰老。經(jīng)濟(jì)日報-中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)提示，這些方法可以改善秀發(fā)狀態(tài)。

選擇合適的產(chǎn)品，是頭發(fā)護(hù)理見效最快的方法。換季季節(jié)頭發(fā)很容易干燥,那么選擇洗發(fā)水時也應(yīng)該選擇具有透明質(zhì)酸等保濕成分的洗發(fā)水,如果洗完覺得頭發(fā)干澀,那么你就要考慮換一款洗發(fā)水了。一般護(hù)發(fā)產(chǎn)品都標(biāo)有適合的發(fā)質(zhì)，如果覺得不夠滋潤，可以多考慮適合干性發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品。頭發(fā)的異常變化主要是因?yàn)楦鞣N因素使頭發(fā)油分不足、水分丟失所造成,如能及時補(bǔ)充油分、水分和其他必需的營養(yǎng)物質(zhì),可保持頭發(fā)的順滑。

改善睡眠和營養(yǎng)則是護(hù)發(fā)的長期工作。睡眠不好頭發(fā)最易受傷。從中醫(yī)角度來看，頭發(fā)的不良狀況(比如發(fā)白、脫發(fā)、發(fā)質(zhì)干、脆、黃等等)都與腎虛有關(guān)。而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠質(zhì)量不高，這不光包括由于失眠癥造成的睡不著或是睡眠較淺、易醒，更主要的是指不良的睡眠習(xí)慣。

日常護(hù)理的習(xí)慣也很重要。人們往往比較重視皮膚的防曬工作，殊不知紫外線對于頭發(fā)的傷害也很明顯。因此在炎炎夏季，出門別放了給頭發(fā)防曬。日常生活中，每天仔細(xì)梳頭，對于改善頭部血液循環(huán)作用明顯。梳頭的時候注意不要生拉硬拽，先在發(fā)燒將打結(jié)纏繞的部分通開，再從發(fā)根開始梳。

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