眾所周知，女人的身體是很脆弱的，而且很容易引發(fā)一些婦科病。事實(shí)上，女性朋友患上婦科病，與日常的不良飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣有著不可分割的聯(lián)系，一旦發(fā)生婦科疾病，首先在飲食上要做相應(yīng)的調(diào)理。

這些食物多吃，或能抑菌排毒

大蒜

它具有較強(qiáng)的抑菌作用，對(duì)陰道滴蟲(chóng)、阿米巴原蟲(chóng)等多種病原體均有較好的殺滅效果。每日?qǐng)?jiān)持吃一次生大蒜，對(duì)陰道炎、乳腺癌、卵巢癌等腫瘤，都有抑制作用。

葡萄干

葡萄干堅(jiān)果是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的零食，女性常吃葡萄干，能清除體內(nèi)的自由基，能有效地抗衰老，女生常吃能起到預(yù)防婦科疾病的作用。

紫菜

在生活中，相信很多人都會(huì)經(jīng)常喝一些紫菜湯，能起到很好的保健作用，女性也可以堅(jiān)持吃一點(diǎn)紫菜，有助于延緩卵巢衰老的速度，保護(hù)子宮和卵巢的健康，遠(yuǎn)離婦科疾病的困擾。

白果

白果因其內(nèi)含大量白果酸，亦有殺菌消炎的功效，被稱(chēng)為天然的“青霉素”，患有炎癥的人通常可以多吃一些，殺滅細(xì)菌消炎，炎癥或“無(wú)藥可治”。

運(yùn)動(dòng)

女性平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)荷爾蒙分泌平衡，能有效地促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，延緩身體各臟器衰老和功能衰退。但是一定要堅(jiān)持下去才行哦。

標(biāo)簽： 婦科炎癥