飯后休息是一個要特別注意的時間點，因為它是最佳的養(yǎng)生時機。一般而言，飯后出現(xiàn)一些不適，大家往往會認(rèn)為與腸胃疾病有關(guān)，其實并不一定。

以下3個征兆，是飲食后肝臟不良的信號

癥狀一：飯后惡心，腹脹

很多人吃飯的時候總覺得胃口不好，吃的不香，以為是胃不舒服，經(jīng)常吃胃藥來緩解。

可以經(jīng)常吃很多藥卻不見好，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)厭食油膩，飯后惡心嘔吐，腹脹等不適。

原因在于，肝臟是分泌膽汁的器官，膽汁能促進(jìn)脂肪的消化和分解，并能吸收脂溶性維生素。

若肝臟出現(xiàn)問題，肝細(xì)胞受損，其分泌膽汁的功能便會大大降低，從而影響脂肪的消化，所以飯后惡心，腹脹也就不難理解了。

征兆2、飯后打嗝

多數(shù)情況下，打嗝是膈肌不自主的間歇性收縮，使空氣突然被吸入氣道時發(fā)出短暫的聲音。

因此偶爾打個嗝，無傷大雅，一般緩一會兒就好了。但是，如果打嗝嚴(yán)重，而且持續(xù)的打嗝時間較長，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院檢查。

由于腫塊增大加重，會刺激膈膜導(dǎo)致膈膜痙攣。在臨床上也發(fā)現(xiàn)，食道癌、賁門癌、胃癌的病人也會出現(xiàn)持續(xù)的打嗝癥狀。

尤其是老年人，免疫功能下降，各器官功能下降，更要警惕肝腫瘤的發(fā)生。

征兆3、經(jīng)常飯后放屁

也就是說，人體內(nèi)有排泄物需要排泄，排泄體內(nèi)的排泄物可以幫助我們身體健康，但經(jīng)常出現(xiàn)飯后放屁現(xiàn)象，說明人體內(nèi)脹氣較多。

此外，肝病早期常會出現(xiàn)“排泄”現(xiàn)象，直至肝病末期，造成腹腔積水。

因為肝功能下降，氣體很難被正常代謝，此時身體就會情不自禁的排出，出現(xiàn)屁多的情況。

如果經(jīng)常無緣無故地反復(fù)出現(xiàn)腹脹、放屁(排出)等癥狀，很可能是慢性肝炎和肝硬化的前兆。

此外，肝臟不佳，也會有以下表現(xiàn)：

面色蒼白，眼睛發(fā)黃，皮膚瘙癢，皮膚變黃;

四肢乏力易疲勞，懶惰現(xiàn)象日益嚴(yán)重;

注意力不容易集中，易怒，情緒易激動;

頭昏耳鳴，持續(xù)微熱，或發(fā)惡寒;

嚴(yán)重黑眼圈，面色暗，無光澤;

小便呈黃色，變得像啤酒色;

皮膚上有皺紋。

標(biāo)簽： 飲食后 肝臟