如今人們開始意識到保養(yǎng)的重要性，說起飲食養(yǎng)生更多人會想到水果，畢竟水果都有很多營養(yǎng)成分，無論是養(yǎng)生還是美容都是很好的選擇，但并非所有的水果里面都有保養(yǎng)肌膚的物質(zhì)。

這些食物對肌膚并不友好

1、榴蓮

長期以來，榴蓮這種水果一直備受爭議，在泰國被評為水果之王，而在我國卻是喜憂參半。喜歡吃的人說它味道好極了，不喜歡吃的人光是聞一聞就受不了，所以二級分化很嚴(yán)重。

但由于榴蓮是熱帶水果，其中的糖分含量較高，如果食用過量會導(dǎo)致人體卡路里攝入量超標(biāo)，從而導(dǎo)致肥胖、身體肝火旺盛等問題，不利于身體健康，還會加速皮膚老化，因此榴蓮大家還是少吃為妙。

2、芒果

芒果可以說是很多人都喜歡吃，芒果本身的口感綿軟、細膩，尤其受到女孩子們喜歡，它的外表更是乖巧可愛，但女孩子們其實最好還是少吃點。雖然芒果是熱帶食品，但卻是屬于寒性水果，對于一些經(jīng)期會經(jīng)常腹痛的女生應(yīng)該少吃，最好不要吃。

3、檳榔

談到檳榔也是一種兩極分化比較嚴(yán)重的水果，在我國喜歡吃檳榔的一般是廣西一帶，檳榔有刺激大腦和味覺神經(jīng)的作用，很多人吃檳榔還會有上癮的跡象，愛不釋手。然而檳榔是很不推薦的，因為它有一定的致癌性，不僅會引起口腔癌變，還會使我們的皮膚變得很壞。

4、反季節(jié)水果

有句話說得好，吃東西要吃應(yīng)季的，雖然現(xiàn)在科技發(fā)展，讓我們在春天也可以吃到秋的食物，但反季節(jié)的水果可能會把原來的養(yǎng)分給破壞掉，所以反季節(jié)水果也是我們的催老神器，大家還是少吃為好。

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