睡前玩手機、開夜燈 會增加患甲狀腺癌風險

“夜間光線太強，或將增加甲狀腺癌罹患風險，尤其是女性。”這是醫學權威雜志《癌癥》刊登的一項最新研究發現。近日，記者采訪中山大學附屬第六醫院甲狀腺疾病診治中心/頭頸甲狀腺外科部的醫生劉天潤了解到，常見的夜間燈光包括家里的小夜燈、室外的路燈車燈，以及熬夜時的各種電子伴侶如手機、平板電腦等。

據了解，在這項464371人參加、平均隨訪時間12.8年的研究中，研究人員發現，夜間接觸光源的多少影響著甲狀腺癌的發病風險。夜間接觸光源最多的一組人群，比接觸最少的人群患甲狀腺癌風險增加了55%。女性更容易在光源的接觸中得癌癥，男性的晚期相關性則更高。

劉天潤解釋，夜間光源包括我們睡前使用的各種電子產品，電子產品產生的藍光對調節睡眠的重要激素——褪黑素有抑制作用，晝夜節律的紊亂會影響人的心血管系統、內分泌系統和神經系統等。他建議，睡前1至1.5小時盡量關閉或減少使用電子設備，這不僅可以避免熬夜帶來的傷害，又可以避免夜晚光照的傷害。

據介紹，作為內分泌系統和頭頸部最常見的惡性腫瘤之一，甲狀腺癌近年內在國內外的發病水平均呈上升趨勢，我國沿海地區發病率較其他地區高，城市高于農村，人群中女性高于男性，中年人群高發。甲狀腺癌病因目前尚未十分明了，不過目前普遍認為與電離輻射、雌激素、遺傳因素等有關。記者陳輝 通訊員簡文揚、戴希安

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