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久坐的時間長了身體總是會有些不舒服的情況出現(xiàn)的，所以這總時候就可以去做個按摩緩解緩解了，一天當做最適合做按摩的時候是幾點呢？

積玉橋淇·會所全身按摩做的怎么樣

一進店的感覺非常好。護理房的用品都是一客一換，護理師也很貼心的問我要不要先沖澡，因為天氣熱出了汗就先沖了澡，東西也準備的很充足。護理師手法也很好，很親和，一直在問力度可不可以，有不舒服的馬上說。給我的體驗感特別好，下次肯定還會再來的。

全身按摩最好的時間是幾點呢

一般來說早上7到8點鐘是最適合進行按摩的地方和時間,或者是晚上7到9點鐘,這個時候經(jīng)氣最旺也適合按摩。

全身按摩注意事項

做完身體按摩后注意事項主要有補充水分、適當活動、加強保暖等。按摩屬于一種物理療法，通過對全身肌肉組織的按揉，以及特定穴位的點按、刺激等來達到緩解疲勞的作用。

1、補充水分：進行身體按摩能夠加快人體的血液循環(huán)，從而提高新陳代謝的效率，會消耗掉人體的部分水分，需要及時補充水分，可以多喝溫開水；

2、適當活動：按摩后全身的肌肉都處于一種休息狀態(tài)，大腦也屬于放松階段，因此建議按摩后先休息一段時間才能慢慢活動，且活動強度不宜過大，防止久躺后立即活動出現(xiàn)頭暈或者體位性低血壓的情況；

3、加強保暖：按摩后，全身的汗毛孔處于打開狀態(tài)，容易受到外界冷空氣的侵襲，此時需要注意保暖，多穿衣服，避免喝冷飲，防止受涼，而且身體按摩后不能立即洗澡，以防受涼。

身體按摩雖然有一定的好處，但也要根據(jù)自身的體質進行，選擇適宜的按摩手法和按摩力度，建議找專業(yè)的醫(yī)師按摩，以免引起不良后果。

全身按摩有助于減肥嗎

美容spa身體按摩可以達到減肥的效果，但不是特別明顯。身體出現(xiàn)肥胖的癥狀時可能會引起身體出現(xiàn)不良的現(xiàn)象，可以選擇按摩的方式達到減肥的目的，也可以到正規(guī)的醫(yī)院利用抽脂的方式進行減肥，抽脂主要是利用負壓的方式將體內多余的脂肪用引流管排出體外，達到瘦身的效果。特別提醒整容手術后的人群，之后的護理同樣非常重要，否則的話不僅會導致發(fā)炎，同時還有可能會導致部位變形。尤其是要注意避免長時間的熬夜，熬夜對于人體健康而言危害非常大，特別是剛做完手術的人群。長時間的休息不足會大大影響手術效果，同時還有可能會導致手術部位嚴重走形。除了要注意避免熬夜之外，在平時生活中還要注意一點，那就是養(yǎng)成良好的作息時間。如果有時間有條件的話，最好是經(jīng)常去醫(yī)院復查。醫(yī)美有風險，選擇需謹慎。

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