踏青需要準(zhǔn)備合適的鞋子、衣物、防曬用品、水和食物等，可以根據(jù)具體情況選擇攜帶。至于是否可以去山上踏青，則要看具體的山區(qū)情況和自身能力，最好在了解相關(guān)信息后再進(jìn)行決定。

踏青要準(zhǔn)備什么東西

一，方便實(shí)用的野餐桌布。

這是我花了一百多買的野餐桌布，適合4到7人聚餐，底部是防潮防霉的，很大很寬敞，吃飯的時(shí)候把它鋪開(kāi)，一家人就可以開(kāi)始吃飯了，吃完后，還可以躺著休息一會(huì)，吃點(diǎn)水果、零食什么的，補(bǔ)充體力。關(guān)鍵是不管到什么地方，都能用上，不用的時(shí)候，把它疊起來(lái)，放在車?yán)铮稽c(diǎn)也不占地方，非常實(shí)用。這是我上次出門時(shí)，看見(jiàn)人家用這樣的桌布，我就記下來(lái)，下次一定要帶上。

(資料圖)

二，必不可少的飲品類。

春季氣候干燥，出門游玩時(shí)一定會(huì)口渴，水，牛奶，飲料等飲品是必不可少的。這個(gè)可以根據(jù)家人的喜好來(lái)決定，喜歡喝牛奶的就帶上牛奶，喜歡喝礦泉水的就帶上礦泉水，我家喜歡喝清爽的礦泉水，所以就帶上了礦泉水，水是生命之源，不但能防止你因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而脫水，而且還能快速緩解疲勞哦！

三，營(yíng)養(yǎng)管飽的壽司、青團(tuán)、面包類。

出門旅游爬山，體力消耗很快的，一會(huì)就會(huì)感覺(jué)肚子餓了，我在出門前，提前做好了壽司和青團(tuán)，壽司我用咸鴨蛋、黃瓜、胡蘿卜、紫菜、米飯、肉松等食材做成的，卷好后我沒(méi)有切段，用保鮮膜包好后放入保鮮袋中。青團(tuán)我用象麥草搗碎后，拌入糯米粉中，加入豆沙餡包好，然后蒸熟，冷卻后一個(gè)個(gè)包上保鮮膜，和壽司一起裝入保鮮袋里，這樣有咸的，也有甜的，有飯也有菜，可供不同口味的人挑選，還可以隨身攜帶，非常方便。當(dāng)然，沒(méi)有做好這些的可以買點(diǎn)面包，自嗨鍋之類的也不錯(cuò)。

四，開(kāi)胃解饞的零食類。

除了能吃飽肚子的食物，小零食也是必不可少的，尤其是有孩子的家庭，在玩累了的時(shí)候，野餐桌布一攤，隨時(shí)隨地就能休息一會(huì)，吃一點(diǎn)小零食，喝一點(diǎn)飲料，補(bǔ)充體力。這時(shí)候，各種堅(jiān)果、巧克力、奶片、豆腐干、牛肉干之類的小零食，是我出門的首選零食，這些食物一來(lái)便于攜帶，二來(lái)能量較高，在體力不足時(shí)能夠迅速補(bǔ)充體力，幫助身體快速恢復(fù)，有益健康。

五，清甜解渴的水果類。

除了上面的幾種食材，水果也是必須要帶的，這個(gè)季節(jié)，我們可以選擇一些小巧又多汁的水果，比如橘子、橙子、櫻桃、枇杷之類，這些水果香甜多汁，攜帶方便，在補(bǔ)充能量的同時(shí)，還能生津止渴。我把這些水果在家里先清洗干凈，控干水分后，裝入保鮮袋里，吃的時(shí)候，只要直接掰開(kāi)就可以了，非常方便。

踏青可以去山上嗎

清明節(jié)可以爬山游玩。清明節(jié)的交節(jié)時(shí)間是在公歷4月5日的前后。它是一個(gè)祭祖，踏青游山玩水的好時(shí)節(jié)，所以，在清明節(jié)，不僅可以爬山，而且還是爬山的好時(shí)節(jié)。一到清明節(jié)，人們都會(huì)爬山去祭祀祖先，或者去游歷大好山河。

踏青是什么季節(jié)的節(jié)日

舊時(shí)曾以清明節(jié)為踏青節(jié)，不過(guò)，踏青節(jié)的日期因時(shí)因地而異，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，后來(lái)則以清明出游踏青居多。春暖花開(kāi)的清明時(shí)分。在這個(gè)時(shí)節(jié)里結(jié)隊(duì)出游，在憑吊先人的同時(shí)，感受春天氣息。在郊野中蕩秋千、放風(fēng)箏、拔河、斗雞、打球等，心情被放飛得不想回轉(zhuǎn)，快樂(lè)也漸漸從臉上溢滿內(nèi)心。

踏青有什么寓意

踏青，是指春日郊游，也稱“踏春”，一般指初春時(shí)到郊外散步游玩。舊時(shí)曾以清明節(jié)為踏青節(jié)，不過(guò)，踏青節(jié)的日期因時(shí)因地而異，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，后來(lái)則以清明出游踏青居多。

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