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運(yùn)動(dòng)手環(huán)現(xiàn)在有很多人都喜歡購買來觀察自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的,這個(gè)運(yùn)動(dòng)手環(huán)戴在手腕的哪個(gè)位置是比較好的?在佩戴運(yùn)動(dòng)手環(huán)睡覺會(huì)不會(huì)出現(xiàn)有輻射的現(xiàn)象?
1、首先,將手環(huán)佩戴于手腕橫紋上2寸的內(nèi)關(guān)穴處,注意手環(huán)的界面是朝自己一面的,別帶倒了。這樣自然行走,就可以記錄各種數(shù)據(jù)。
2、而測(cè)試心率,則需要站立不動(dòng),挺胸收腹,全身放松,將手臂抬起停留在平行于胸口的位置,保持姿勢(shì)不變,就可以看到手環(huán)界面在不斷變動(dòng),上面顯示了日期,時(shí)間,行走的距離,步數(shù),最后是心率和血氧率,直到界面不再變動(dòng)就可以了。
3、使用久了之后,需要給手環(huán)充電,只要將手環(huán)主體背后的兩塊銅片和充電器上的兩個(gè)銅扣相對(duì)應(yīng),就可以接上5V的充電頭充電了,手機(jī)的充電頭也可以的。
4、最后講一下怎么讓手環(huán)和手機(jī)相連接同步數(shù)據(jù)的方法:在手機(jī)上的應(yīng)用市場(chǎng)里面下載并安裝一個(gè)BongAPP,打開手機(jī)的藍(lán)牙功能,搜索到Bong3HR配件,正確配對(duì),然后點(diǎn)擊手機(jī)上安裝好的Bong,運(yùn)行,登錄后,拖動(dòng)界面就可以同步數(shù)據(jù)了。
長期戴手環(huán)睡覺的危害是有一定的輻射,檢測(cè)心率的手環(huán)都是屬于智能的,里面有電子設(shè)備和藍(lán)牙設(shè)備數(shù)據(jù)接收功能。但是這種輻射性是非常小的,一般不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響,如果過于擔(dān)心可以間斷使用,不要長時(shí)間的佩戴。平時(shí)飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍└郀I養(yǎng)高蛋白的食物,能夠補(bǔ)充所需要營養(yǎng)成分。
運(yùn)動(dòng)手環(huán)的原理的原理是手的晃動(dòng)加上位移。通過內(nèi)置相對(duì)高精度的加速度傳感器,可以通過積分加速度檢測(cè)手環(huán)在空間中的位移,以此來判斷是否是步數(shù)。現(xiàn)代的手環(huán)還具備環(huán)境感知的算法,會(huì)試圖判斷空間位移是否是走路或跑步產(chǎn)生的。所以如果你能看到步數(shù)的增加,有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)剛開始走的時(shí)候幾步并沒有加上,但是走一會(huì)兒就全部算上了。 根據(jù)空間位移的幅度。走路與跑步之間,峰值加速度的差別很大,空間位移的范圍差距往往也很大,是不難判斷的。
運(yùn)動(dòng)手環(huán)有一定的輻射,但輻射量通??梢院雎圆挥?jì),一般情況下不建議長期戴運(yùn)動(dòng)手環(huán)。如果長期戴,就可能會(huì)對(duì)身體造成一定傷害。
運(yùn)動(dòng)手環(huán)是具有藍(lán)牙和電子數(shù)據(jù)接收功能的設(shè)備,存在輻射性。如果長時(shí)間戴,可能會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響,但由于輻射量較小,故一般不會(huì)影響身體健康。但也有少數(shù)過敏體質(zhì)人群,由于對(duì)材質(zhì)過敏或長時(shí)間戴著導(dǎo)致局部不透氣,進(jìn)而出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀,但通常比較輕微,無需過于擔(dān)心,停止佩戴后癥狀可逐漸緩解或消失。
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