俗話說(shuō)“人老腳先衰”，隨著年齡增長(zhǎng)，人的腳也在發(fā)生變化。上歲數(shù)老人的足弓變塌、腳部腫脹，漸漸出現(xiàn)各種問(wèn)題，他們對(duì)鞋子的要求也就高了許多。一雙舒適的鞋，對(duì)老人來(lái)說(shuō)極為重要。

調(diào)研樣本

想買一雙稱心的鞋 真困難

(資料圖片僅供參考)

“想買雙合腳的鞋，跑了六七家店都沒(méi)有找著。”提起買鞋，家住東城區(qū)的韓欣老人挺無(wú)奈。韓阿姨身材偏胖，腳掌也較為寬大，需要穿40碼的鞋子。“孩子帶我逛商場(chǎng)，逛遍了整個(gè)商城都沒(méi)有能穿的，要不就是鞋子太瘦擠腳，要不就是鞋幫太矮壓腳背，想找雙好看的鞋真難。”韓欣指了指自己腳下正穿著的一雙小皮鞋，“這鞋穿了快4年了，鞋底厚，軟乎，走起路來(lái)輕便防滑，上了年紀(jì)之后我經(jīng)常腳腫，就需要這樣的鞋。”

和韓欣一樣，63歲的張淑華也在買鞋上有許多困擾。“我想買一雙時(shí)髦的、不用系鞋帶的運(yùn)動(dòng)鞋。”張淑華平日里喜歡和朋友在公園遛彎，運(yùn)動(dòng)鞋對(duì)于她來(lái)說(shuō)正合適，可市面上流行的運(yùn)動(dòng)鞋多數(shù)都是系鞋帶的，讓她犯了難。“年紀(jì)大了，彎腰系鞋帶忒費(fèi)勁。那些大品牌要是能多生產(chǎn)一些松緊口的運(yùn)動(dòng)鞋就好了。”

記者在百榮世貿(mào)商城鞋襪區(qū)看到，想買鞋的老年人很多。在一家鞋店里，73歲的吳閩厚老人正在試穿。“前一陣子網(wǎng)購(gòu)了一雙單鞋，不到兩個(gè)月就開(kāi)膠了，還把腳捂得特別難受，我當(dāng)時(shí)想著新鞋磨合磨合就算了，沒(méi)想到大腳趾磨出一個(gè)泡。”記者看到，吳大爺?shù)哪_外側(cè)骨骼突出，一些鞋頭設(shè)計(jì)相對(duì)較窄，雖然都是同樣的尺碼，卻會(huì)導(dǎo)致吳大爺腳趾受到擠壓，從而引起不適。因此在選鞋時(shí)，他需要偏大一碼。

一旁的鞋店店主告訴記者，雖然現(xiàn)在網(wǎng)購(gòu)很便利，但多數(shù)老人買鞋還是喜歡到實(shí)體店，像她的店里，每天七成以上顧客都是老年人，她也會(huì)定期為老年顧客上新的鞋子。“老人買鞋需要試穿多走兩步，才能知道合不合適，像牛筋底的皮鞋、系扣的皮涼鞋，這段時(shí)間比較受老人歡迎。”

老人常有足部問(wèn)題 需重視

“俗話說(shuō)‘樹枯根先竭，人老腳先衰’。雙腳雖位居末流，卻是軀體的基石，更有‘腳是人體的第二心臟’之說(shuō)，因此足部的健康更要引起重視。”北京市和平里醫(yī)院老年病科醫(yī)師李雙秋告訴記者，隨著年齡增長(zhǎng)，多數(shù)老人足部逐漸出現(xiàn)形態(tài)學(xué)改變和功能衰退現(xiàn)象，體現(xiàn)為足部皮膚萎縮、皮下脂肪減少，足部肌肉質(zhì)量及力量下降，足部骨骼、關(guān)節(jié)退變，韌帶松弛等生理退化現(xiàn)象，同時(shí)又因老年人常常合并有營(yíng)養(yǎng)不良、心腎功能不全、糖尿病、下肢血管問(wèn)題、骨關(guān)節(jié)炎等慢性疾病，會(huì)導(dǎo)致老人足部疾病的發(fā)生，足部常常存在“易干裂、易變形、易水腫、易疼痛、易感染”等問(wèn)題。

李雙秋說(shuō)，鞋子不合腳，最容易引發(fā)老人跌倒。“鞋子過(guò)大，走路不跟腳，會(huì)影響走路姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致骨骼變形，也容易滑倒;鞋子過(guò)小，會(huì)導(dǎo)致腳掌受重不均勻，加重腳部變形，引發(fā)疼痛、皮膚磨損;鞋底柔軟會(huì)很大程度帶來(lái)舒適感，但也因?yàn)槌兄啬芰Σ患眩又刈愎?鞋底過(guò)硬缺乏彈力，沒(méi)有減震效果，會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)損傷較大;鞋跟過(guò)低，底部偏薄，缺乏貼合足弓面設(shè)計(jì)，行走久了腳底會(huì)存在疼痛、勞累不適感，受力部位也容易磨出腳墊、雞眼等;鞋跟過(guò)高會(huì)影響行走時(shí)的平衡感，容易出現(xiàn)崴腳、跌倒。因此老人選擇鞋子講究一個(gè)‘中’字，大小居中，軟硬適中，高低從中。”

市場(chǎng)建議

給老年人生產(chǎn)鞋應(yīng)從這幾方面考慮

●合腳：

老年人選購(gòu)鞋子時(shí)一定要保證雙腳均試穿過(guò)，不要僅憑尺碼購(gòu)買，試穿的時(shí)候要多走動(dòng)，確保鞋子不擠腳也不過(guò)分寬松，為腳趾預(yù)留出適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)空間，合適的空間大小約為0.5至1cm。

●防滑：

一般來(lái)說(shuō)鞋子的防滑性能與鞋底的材質(zhì)、鞋底花紋的形式、花紋的深度寬度密切相關(guān)，直接關(guān)系到在行走過(guò)程中的安全性。目前橡膠鞋底較為常見(jiàn)，防滑效果最好，也更加耐磨，而鞋底的花紋以折線紋、波浪紋防滑性能較強(qiáng)，但并不是說(shuō)花紋越多、越深就越防滑。

●有彈性：

老人的鞋子要注意鞋底或者鞋墊采用減震技術(shù)，幫助吸收行走帶來(lái)的沖擊力，減少外力對(duì)下肢骨骼、肌肉的損傷，也可增加一定的舒適性。

●不捂腳：

鞋子捂腳不透氣，濕鞋、腳汗不易干燥，容易使真菌、細(xì)菌大量繁殖，老年人抵抗力下降，容易引發(fā)足癬等感染問(wèn)題，透氣性強(qiáng)的鞋子可幫助汗水快速揮發(fā)，減少細(xì)菌真菌感染風(fēng)險(xiǎn)。

●簡(jiǎn)便易穿脫：

鞋帶雖然對(duì)調(diào)整鞋子的松緊度功能較好，但是考慮到老年人平時(shí)彎腰、蹲下等活動(dòng)受限，不方便系鞋帶，同時(shí)鞋帶松開(kāi)后很容易被絆倒，因此更推薦使用帶有粘扣帶的鞋子或者一腳蹬鞋子，方便穿脫。

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