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現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)正是去濕氣的最佳季節(jié)，近段時(shí)間艾灸挺多人做的，不知道這個(gè)艾灸可以用來(lái)去除濕氣不？一般這個(gè)艾灸做多長(zhǎng)時(shí)間為一個(gè)療程？

艾灸可以去除體內(nèi)濕氣嗎

艾灸具有一定的祛濕作用，其實(shí)在艾灸一些功效祛濕的穴位時(shí)，是可以發(fā)揮很好的祛濕效果的。在臨床應(yīng)用過(guò)程中，艾灸的功效主要為溫經(jīng)散寒、消瘀散結(jié)、溫通氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、回陽(yáng)固脫、扶正祛邪、防病保健。想要用艾灸這一中醫(yī)外治法祛濕，可以在解溪穴、關(guān)元穴、極泉穴、豐隆穴、承山穴、委中穴、涌泉穴、曲池穴、足三里穴、三陰交穴、中脘穴、合谷穴、外關(guān)穴、陰陵泉穴等穴位進(jìn)行艾灸。承山穴，位于陽(yáng)氣最旺盛的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上，艾灸該穴位可以振奮太陽(yáng)經(jīng)陽(yáng)氣，讓濕氣從二便排出。

艾灸做多長(zhǎng)時(shí)間為一個(gè)療程

艾灸是中醫(yī)外治法的一種，一般來(lái)說(shuō)，艾灸有一定療程，一般8-10次為一個(gè)療程，隔天艾灸一次，8-10次是大概2-3周的時(shí)間。

艾灸的療程定到8-10次，是因?yàn)榘牡闹饕饔檬菧匮a(bǔ)，以溫經(jīng)通絡(luò)、溫?zé)帷匮a(bǔ)，補(bǔ)益精氣為主。不能每天做，是因?yàn)槊刻於及模刻於寄没鹂救菀咨匣穑愿籼旎蛘吒?天做1次。

當(dāng)經(jīng)過(guò)8-10次的艾灸，精氣調(diào)養(yǎng)到一定程度之后，可以休息1-2天或者1周的時(shí)間，然后再進(jìn)行下一個(gè)療程的治療。艾灸作為溫補(bǔ)的手段，溫補(bǔ)效果不會(huì)那么快的顯現(xiàn)，需要一定的時(shí)間積累。因此，艾灸做8-10次，休息幾天，再繼續(xù)做8-10次，再休息幾天，這樣可以多做幾個(gè)療程。

艾灸的好處與功效?

1、溫經(jīng)散寒：艾灸可以治療寒邪入侵的疾病，比如風(fēng)寒外感、痛經(jīng)、胃脘冷痛、腹痛、腹瀉等疾病，對(duì)于風(fēng)濕寒痹具有較好的療效；

2、扶陽(yáng)固脫：艾灸在古代經(jīng)常用于急救，對(duì)于陽(yáng)氣郁結(jié)的患者可以用大劑量艾灸進(jìn)行灸治，治療陽(yáng)氣下陷的疾病，比如胃下垂、子宮脫垂、脫肛等疾病；

3、消瘀散結(jié)：由于寒邪凝滯引起的疾病，如癭瘤瘰疬、瘡癰腫毒，有消瘀散結(jié)的作用；

4、防病保健：艾灸可以補(bǔ)陽(yáng)氣，對(duì)陽(yáng)氣虛弱引起的抵抗力下降都可以進(jìn)行治療，常見的如復(fù)發(fā)性風(fēng)寒外感、流行性感冒，艾灸補(bǔ)充陽(yáng)氣后，可以使人體免疫力提高，使人體衰老程度延緩。

艾灸和針灸區(qū)別

針灸和艾灸它們所用到的工具是不一樣的，針灸主要是用針插皮膚來(lái)達(dá)到治療目的，而艾灸它主要是用貼敷的方法來(lái)達(dá)到治療的目的。針灸治療直接刺激穴位，還有經(jīng)絡(luò)，這樣可以起到通經(jīng)絡(luò)的作用，還可以調(diào)節(jié)人體的氣血。艾灸治療主要是直接用灸火，這樣可以發(fā)揮熱的作用。

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