1、老人家長壽的秘訣就是心態非常好，保持樂觀積極的心態，很愛笑，而且她很愛熱鬧，很喜歡和別人聊天看戲。

2、她非常的勤勞，身體很健康，現在每天還洗自己的衣服，每天打掃院子，干自己能干的家務。

(資料圖片)

3、 生活很自律，日出而作，日落而息，而且飲食習慣非常的號，不挑食，她什么都吃。

4、這位老人叫畢女，出生在1907年，光緒三十三年。

5、她已經113歲了，現在是浙江最長壽的老人。

6、?早年她的家里很窮，大肚子的時候還要去采石頭補貼家用，老人家非常的淡然，對她的過往幾個字就總結了：是蠻苦的，但是都過去了。

7、可以看出老人家看得非常的開。

8、人生總有一些坎，但是扛一扛就過去了。

9、現在的人心態都不怎么好，因為生活壓力太過大，有很多的心理問題，很多時候容易想法極端。

10、而且現在人的飲食習慣很不好，經常容易引起高血壓，糖尿病有些人很容易引起中風。

11、現在有很多百歲老人活得比年輕人還更加的健康，他們頭腦清晰，而且腿腳很靈活，有些甚至現在還可以自己縫衣服，眼神的非常的好。

12、可以發現他們都有一個非常樂觀積極向上的心態，能夠微笑的面對每一個生活的坎坷。

13、我們想要長壽現在開始就要改變我們的生活習慣，遇到事情不急躁，深呼吸，想想一切都會過去的，很多事每個人都需要自己學會面對，保持積極樂觀向上的心態。

14、少看手機，多到戶外活動，多運動，強壯體魄，提高身體的免疫力。

15、不熬夜，早睡早起，養成一個自律良好的生活習慣。

16、不要暴飲暴食，要一個良好的飲食習慣。

17、早上吃的好，中午吃的飽，晚上要少吃，盡量不要吃夜宵。

18、最重要的還是我們要保持良好樂觀的心態。

19、?在臨海陸地最東面的老廠基村生活著浙江最長壽的老人，這位老人出生于清代，現在已有113歲，在她58歲的時候丈夫去世，留下她獨自料理五個子女，那么她有什么長壽的秘訣呢？老人畢女并沒有多么了不起的身世，她出生于一個貧苦人家，在她14歲的時候母親就去世了，結婚后畢女的夫家也很清貧，畢女58歲的時候丈夫去世，留下她獨自養育5個子女，最小的孩子僅有8歲。

20、盡管生活有種種不如意，但是這位老人還是活到了113歲，成為目前為止浙江最長壽的人。

21、除了腿腳偶感無力外，這位百歲老人的身體各方都很健康，眼睛也看東西很清楚，甚至還能自己縫補衣服。

22、現如今，老人居住在小兒子的家里，老人的房間十分簡單、清爽，愛干凈是這位百歲老人的一大優點，這應該也是老人能夠長壽的原因之一。

23、雖然腿腳不太方便，當老人還時常在院子里掃地、洗衣服，并且她總覺得自己洗的衣服干凈，老人還常常在鋪著墊子的石頭上曬太陽，十分愜意！老人還有一個優點就是不挑食，特別喜歡吃水果，家里的食物都很新鮮，眼下蜜橘成熟，老人更是對其愛不釋手，每天都會吃好幾個。

24、雖然經歷了許多苦難，但是老人的心態卻很樂觀，早些時候還特別喜歡湊熱鬧。

25、老人不喜歡孤獨，常常拉著人聊天，喜歡看戲，直到105歲才稍微喜靜了一點，足以說明老人的心態很好了。

26、畢竟有好的心態人才會向前看，這也使老人獨自一人撫養出來5個子女的原因，而提起過去艱難生活的時候，老人也不過是淡然一笑。

27、所以說長壽的秘訣很重要的一點就是心態，雖然有些“唯心”，但是這是經過許多專家研究的出來的結果，而且許多百歲老人都能為這個觀點做支撐，所以，如果你想長壽，除了在飲食方面上多加考慮以外，健康的心態能給你帶去許多好的結果。

28、樂觀的心態、合理飲食等。

29、樂觀的心態讓人永遠保持年輕，合理飲食讓身體更健康，另外生命在于運動，沒事多走走多動動。

30、世上并沒有長生不老，我們僅僅需要保持良好心態，天天積極樂觀向上，微笑面對生活，不要天天抽煙喝酒，吃肥肉！據這位老人講，老人最大的優點是凡事都能想得開，要心寬，老人這一生也經歷了很多得磨難，如果不心寬，不想的開，恐怕沒有那么長壽。

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